ورزش باعث افزایش مصرف قند در بدن میشود و قند خون را پائین میاورد بنابراین لازم است تا قند خون خود را قبل از شروع ورزش اندازه بگیرد .
گروه کربوهیدرات پس از گوارش و هضم در بدن به قند ساده تبدیل می شوند و بالا بودن انرژی غذاهای شیرین باعث اضافه وزن در افراد می گردد.
برای پیشگیری از مبتلا شدن به دیابت باید همه اطلاعات را در مورد این بیماری دانست و آنها را به کار بست.
باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب
