خواص مواد

این میان وعده مانع پرخوری می شود

مصرف کشمش می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

گیاهی که محافظ بینایی است

این مطالعات در یکی از مراکز چشم پزشکی و تحقیقات بینایی استرالیا انجام شد.

مردان در این دوره قهوه نخورند

در زوج‌هایی که مرد بیشترین میزان مصرف کافئین را داشته احتمال آنکه نوزاد زنده به دنیا بیاید 19 درصد کمتر بوده است.

این بیماران از ماست غافل نشوند

ماست یکی از بهترین منابع کلسیم است و از پوکی استخوان پیشگیری می کند.

درباره آدامس طبیعی چه می دانید؟

سقز همچون آنتی بیوتیک تا حدودی با باکتری عامل اصلی زخم معده و اثنی عشر مقابله می کند.

آهن حیوانی بهتر است یا آهن گیاهی؟

اگر ویتامین C در ماده غذایی ما باشد و همراه با آهن وارد روده شود، آهن دریافتی خیلی راحت‌تر جذب خون می‌شود.

همه آنچه باید درباره ماء الشعیر بدانید

چون ماءالشعیر پاستوریزه می‌شود، نیازی به افزودن نگهدارنده‌ها برای افزایش زمان نگهداری‌اش ندارد.

ویتامین D را بهتر بشناسید

نقش ویتامین D در عملکرد عروق هنوز به درستی شناخته نشده است.

در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید

عسل سابقه‌ای طولانی در درمان زخم دارد.

لواشک، آلوچه و قره قروت بخوریم یا نخوریم

خیلی از خواص میوه‌ها مانند فیبر و رنگدانه‌های آنتی‌اكسیدانی در لواشك میوه‌ها هم وجود دارد.

چای سبز می نوشید؟

چای سبز حاوی ترکیبات شیمیایی طبیعی موسوم به پلی فنل ها از جمله کاتچین می باشد.

صفحه100 از153

95
96
97
98
99
100
101
102
103
104