امروزه بسیاری از افراد برای چندین بار در هفته غذای خود را پشت میز کارشان میل می کنند. ولی در هر حال میز کارتان مکان مناسبی برای غذا خوردن نیست و غذا خوردن سر میز کار و جلوی کامپیوتر مشکلاتی را به همراه دارد...
کربوهیدرات ها عمدتاً منشأ گیاهی دارند. مواد غذایی با منشأ حیوانی یا فاقد کربوهیدرات اند یا کربوهیدرات بسیار اندکی دارند. جگر حیوانات به مقدار بسیار جزئی کربوهیدرات در خود دارد.
رژیم غذایی یک مرد ممکن است اثر قابلتوجهی بر خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای مهم از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطانهای گوناگون داشته باشد اما آیا ممکن است رژیم غذایی مرد بر باروریاش اثر بگذارد؟
هیچ چیز لذتبخش تر از خوردن غذا نیست. البته اگر سالم و مقوی باشد. در میان رژیم غذایی برخی خوراکی ها هست که هم برای سلامت جسمانی ما مفید است و هم برای سلامت روانی ما به این نکات توجه کنید ...
