جلوگیری از بالارفتن قند خون دغدغه بسیاری از مردم است. راه حل هوشمندانه برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات است.

بررسی های اخیر توسط محققان DILIN نشان می دهد که میزان بروز مسمومیت های کبدی از اوایل دهه ۲۰۰۰ تاکنون بیش از دو برابر شده است. استروئیدهای آنابولیک و عصاره چای سبز متداول ترین عامل مسمومیت کبدی بودند.

روغن خود را به دقت انتخاب کنید. در این مطلب 5 روغنی را که درد آرتروز شما را کاهش می دهند و برای قلب شما هم مفید هستند، به شما معرفی می کنیم.

تاثیر ویتامین B12 بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. از این رو باید به علائم کمبود این ویتامین بسیار توجه کنیم. در این مطلب به شرح کامل علائم کمبود ویتامین B12 می پردازیم.

زمانی که نمک زیادی مصرف می شود، بدن به منظور شستن نمک، آب بیشتری در خود نگه می دارد که همین امر منجر به افزایش فشار خون می شود. دلیل ورم کردن دست و پا و صورت نیز پس از مصرف نمک همین موضوع است و...

راحت طلبی بسیاری از ما را مستقیم به دام غذاهای بی ارزشی مانند غذاهای منجمد می اندازد. گرم کن و بخور، چه چیزی از این ساده تر؟ متاسفانه حتی سالمترین غذاهای منجمد ( از نظر ظاهر ) سرشار هستند از نمک، که باعث احتباس آب در بدن و تبدیل آن به میزبان انواع بیماری ها و اضافه وزن می شود و...

همه ما در زندگی بارها و بارها دچار یبوست شده ایم، گاهی حتی در حدی بوده است که به پزشک مراجعه کردیم. اما شما می توانید با ملین های طبیعی خود را از شر یبوست نجات دهید. در این مطلب به شرح کامل این ملین ها می پردازیم.

هورمون انسولین نقش تعیین کننده ای در عملکرد سلول های مغز دارد و رژیم غذایی چرب و پرکالری تا اندازه ای در عملکرد مغز و افزایش احتمال ابتلا به زوال عقل موثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3 نامیدند.

اکثر ما به صورت روزانه چربی دریافت می کنیم، اما مجموع چربی دریافتی روزانه چقدر می تواند باشد؟

فهرست مواد خوراکی و غذاهایی که به اعتقاد FDA می توانند خطرناک بوده و منجر به بیماری شوند، در این مطلب ارائه می شود.