نتیجه یك تحقیق پزشكان آمریكایی مشخص كرد كه خودرو عامل اصلی چاقی افراد است. نتایج مطالعات پیشین ، نداشتن فعالیت بدنی به عنوان عامل خطر برای میزان بروز و شیوع بیماریها و رابطه افزایش فعالیت بدنی با كاهش خطر مرگ و میرهای ناشی از بیماریهای قلبی – عروقی، دیابت نوع 2، فشار خون و سرطان را نشان داده است. این بررسی نشان داد كه حدود 99 درصد چاقی افراد به صورت سالانه به علت استفاده بیش از حد از خودروهای شخصی است.
استفاده بیش از حد از خودروهای شخصی مانع از پیادهروی یا دوچرخه سواری افراد میشود به نحوی كه حتی افراد برای كارهای روزمره و عادی هم از خودرو استفاده میكنند. پزشكان اعلام كردند كه افراد چاق در روز كمتر از یك كیلومتر پیادهروی میكنند و مایلند بیشتر فعالیتهای خود را با استفاده از خودروهایشان انجام دهند. پزشكان همواره كمتحركی را یكی از عوامل خطر بیماری دیابت نوع2 عنوان میكنند و معتقدند كه در میان عوامل خطر متعدد برای بروز این بیماری از جمله افزایش سن، اضافه وزن و چاقی، سابقه خانوادگی دیابت، دیابت حاملگی و عدم فعالیت بدنی، فقط فعالیت بدنی و چاقی اصلاح میشوند.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : farsnews.ir
مطالب پیشنهادی :
از رژیم لاغری خسته شدم ، می خوام جراحی کنم !
چگونه می توان جلوی بازگشت وزن کم شده را گرفت؟
طناب زدن ، یک روش عالی برای سوزاندن چربی ها !
برای خوش اندام شدن از باشگاههای ورزشی نسخه نگیرید !
10 راهکار برای کاهش سایز دور کمر، باسن و رانها
