مصرف شیر موجب افزایش قدرت یادگیری میشود و هم چنین از چاقی و ذخیره چربی اطراف شکم و کمر پیش گیری میکند. عزیزا... کمالزاده، محقق و مشاور در زمینه کیفیت شیر اظهار داشت: شیر یکی از کاملترین و مهم ترین منابع غذایی محسوب میشود زیرا مواد موجود در این ماده غذایی بسیاری از احتیاجات بدن را تأمین می کند.
وی گفت: شیر غذای روزانه محسوب میشود و مصرف آن مانند آب و نان ضروری است. این محقق افزود: مصرف نکردن شیر موجب کوتاهی قد، نرمی استخوان، خرابی لثه و دندانها به ویژه در کودکان و نوجوانان میشود؛ مصرف نکردن شیر هم چنین موجب بروز اختلالات بینایی می شود و شرایط ابتلا به بیماریهای عفونی را فراهم میکند.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع :khorasannews.com
مطالب پیشنهادی :
در پاییز و زمستان با این 4 ماده غذایی لاغر شوید !
می خواهید برای عروسیتان لاغر شوید ؟!
بُکُشم و لاغرم کن!
5 دلیل غیرمنتظره برای افزایش وزن!
اشتهای شما چه رنگی است؟
