seemorgh
  • face
  • insta
  • telegran
Open menu
  • صفحه نخست
  • خبر
    • سیاسی
    • اقتصادی
    • اجتماعی
    • بین الملل
    • حوادث
    • زیر ذره بین
    • دانشگاه
    • علم و تکنولوژی
    • گزارش
    • کاریکاتور
    • چند رسانه ای
    • روزنامه های امروز
  • فرهنگ و هنر
    • سینما
    • تاریخ و تمدن
    • ادبیات
    • تلویزیون
    • تئاتر
    • موسیقی
    • هنرهای تجسمی
    • هنرهای سنتی
    • اخبار فرهنگ و هنر
    • آداب و رسوم
    • هنر و سلامت
  • ورزش
    • سایر ورزش ها
    • باشگاه استقلال
    • باشگاه پرسپولیس
    • لیگ های اروپا
    • لیگ های ایران
    • بازی های ملی
    • روزنامه های ورزشی
    • حاشیه ورزشی
    • بعد از 90
    • ویدئو ورزشی
    • پوستر ورزشی
    • کاریکاتور ورزشی
    • علم ورزش
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • هزار و یک شب
    • کارت پستال
    • ماشین
    • عکس منتخب روز
    • بیا تو بخندیم
    • فال
  • سلامت
    • ورزش و سلامت
    • پیشگیری و بیماریها
    • سلامت جنسی
    • دهان و دندان
    • سلامت خانواده
    • پوست، مو و زیبایی
    • اخبار پزشکی سلامت
    • تازه ها و ویژه های سلامت
    • سلامت روان
    • متخصصین
    • دارو ها
    • تست شخصیت شناسی
    • تغذیه
  • سبک زندگی
    • آشپزی
    • دکوراسیون
    • تناسب و زیبایی
    • مد و لباس
    • روابط عاطفی
    • کار و زندگی
    • موفقیت و شادکامی
    • نوشیدنی
    • سفره آرایی
    • آشپزی سالم و رژیمی
    • شیرینی پزی
  1. شما اینجا هستید:  
  2. خانه
  3. ورزش
  4. علم ورزش
چه زمانی چمن مصنوعی فوتبال به ترمیم و تعویض نیاز دارد؟
چه زمانی چمن مصنوعی فوتبال به ترمیم و تعویض نیاز دارد؟

چه زمانی چمن مصنوعی فوتبال به ترمیم و تعویض نیاز دارد؟

 چمن مصنوعی فوتبال از آن دسته چمنهایی است که زیر فشار فیزیکی زیادی دارد و همین امر سبب می‌شود که این چمن در مقایسه با چمن مصنوعی تزیینی زودتر به ترمیم نیاز داشته باشد.

ورزش هایی که قد کودکان را کوتاه می کنند
ورزش هایی که قد کودکان را کوتاه می کنند

ورزش هایی که قد کودکان را کوتاه می کنند

مدیر گروه فیزیولوژی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در مورد تاثیر مثبت و منفی ورزش بر رشد قدی کودکان و نوجوانان توضیح داد

قبل ورزش این مواد غذایی را بخورید
قبل ورزش این مواد غذایی را بخورید

قبل ورزش این مواد غذایی را بخورید

دریافت کالری مناسب در زمان مناسب، انرژی مورد نیاز بدن را جهت ورزش کردن فراهم می کند

بهترین نوشیدنی هنگام ورزش و جلوگیری از گرمازدگی
بهترین نوشیدنی هنگام ورزش و جلوگیری از گرمازدگی

بهترین نوشیدنی هنگام ورزش و جلوگیری از گرمازدگی

با توجه به شیوع گرما و گرمازدگی در ورزش، بهتر است ورزشکاران به خصوص کوهنوردان برای جلوگیری از گرما زدگی مایعات مناسب مصرف کنند

هنگام ورزش چقدر باید آب بنوشید؟
هنگام ورزش چقدر باید آب بنوشید؟

هنگام ورزش چقدر باید آب بنوشید؟

هنگام انجام فعالیت ورزشی فرد باید آبی را که از طریق تعریق از دست داده است، جبران کند

ورزش های قدرتی مناسب در منزل + مدت زمان
ورزش های قدرتی مناسب در منزل + مدت زمان

ورزش های قدرتی مناسب در منزل + مدت زمان

دکترای بازتوانی عصبی در مورد میزان مناسب انجام ورزش‌های قدرتی در منزل به همراه چند نمونه مناسب از این ورزش‌ها جهت انجام در فضای خانگی توضیح داد

میزان ورزش مناسب در هفته چقدر است؟
میزان ورزش مناسب در هفته چقدر است؟

میزان ورزش مناسب در هفته چقدر است؟

یک متخصص پزشکی ورزشی در مورد میزان مناسب ورزش در طول هفته برای افراد مختلف توضیح داد

تمرین ساده برای درمان گودی کمر
تمرین ساده برای درمان گودی کمر

تمرین ساده برای درمان گودی کمر

یک دکتری فیزیولوژی ورزشی ضمن توضیح در مورد علل ایجاد عارضه گودی کمر در خانم ها و آقایان، بهترین حرکات اصلاحی برای بهبود این عارضه را نام برد

چند نمونه ورزش هوازی مناسب + مدت زمان
چند نمونه ورزش هوازی مناسب + مدت زمان

چند نمونه ورزش هوازی مناسب + مدت زمان

یک دکتری بازتوانی عصبی در مورد مدت زمان مطلوب ورزش‌های هوازی و نیز بهترین ورزش‌ها در این حوزه توضیح داد

فرمول کاهش وزن بدن چیست؟
فرمول کاهش وزن بدن چیست؟

فرمول کاهش وزن بدن چیست؟

اگر قصد کاهش وزن دارید باید بدانید که علاوه بر رژیم غذایی مناسب باید حرکات ورزشی را نیز انجام دهید

چند حرکت ساده برای درمان گودی کمر
چند حرکت ساده برای درمان گودی کمر

چند حرکت ساده برای درمان گودی کمر

وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی می‌رسد از اصطلاح گودی بیش از حد کمر استفاده می‌کنیم

صفحه3 از27

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
کلینیک لیزر شفا

جدیدترین ها

فواید ورزش کردن در یک قرص
فواید ورزش کردن در یک قرص
چرا ورزشکاران باید ویتامین C مصرف کنند؟
چرا ورزشکاران باید ویتامین C مصرف کنند؟
عوارض استفاده از مواد نیروزا و استروئیدها در زنان و مردان
عوارض استفاده از مواد نیروزا و استروئیدها در زنان و مردان
خطر اعتیاد به ورزش کردن!
خطر اعتیاد به ورزش کردن!
ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
افزایش انرژی ورزشکاران با کمک استرس و اضطراب
افزایش انرژی ورزشکاران با کمک استرس و اضطراب
ترفند هایی برای سوزاندن کالری بیشتر هنگام ورزش
ترفند هایی برای سوزاندن کالری بیشتر هنگام ورزش
چند ترفند برای تقویت عضلات نیم تنه
چند ترفند برای تقویت عضلات نیم تنه
ورزشکاران باید گوشت خوار یا گیاه خواری باشند؟
ورزشکاران باید گوشت خوار یا گیاه خواری باشند؟
نکاتی برای ورزش کردن با پوکی استخوان
نکاتی برای ورزش کردن با پوکی استخوان
چرا قهرمانان ورزشی گریه می کنند؟
چرا قهرمانان ورزشی گریه می کنند؟
عوارض مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران زن از کوچک شدن سینه تا کلفت شدن صدا
عوارض مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران زن از کوچک شدن سینه تا کلفت شدن صدا
علت سکته قلبی و مرگ سریع ورزشکاران!
علت سکته قلبی و مرگ سریع ورزشکاران!
چگونه با ورزش، مانع اضافه وزن شویم؟
چگونه با ورزش، مانع اضافه وزن شویم؟
توافق بارسلونا با آگوئرو؛ رفیق مسی آمد!
توافق بارسلونا با آگوئرو؛ رفیق مسی آمد!

اختصاصی سیمرغ

اسموتی هندوانه و نعنا، یک اسموتی با طعم بهشتی!!

اسموتی هندوانه و نعنا، یک اسموتی با طعم بهشتی!!

5 اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم که همه خانم ها مرتکب می شوند + راه حل

5 اشتباه بزرگ در کشیدن خط چشم که همه خانم ها مرتکب می شوند + راه حل

سالاد پاستا و مرغ ایتالیایی، یک شام خوش طعم و ساده

سالاد پاستا و مرغ ایتالیایی، یک شام خوش طعم و ساده

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

10 قانون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

10 قاون غلط ازدواج که باید کنار بگذارید

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

سوفله شکلاتی بدون آرد، یک دسر خوشمزه نیم ساعته

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

مدل مو عروس : آرایش مو با گل های طبیعی، جدیدترین مد آرایشی

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

کوسن فانتزی، آموزش درست کردن چند مدل زیبا و جذاب در منزل

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

خوراک مرغ و مایونز فرانسوی

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

ماسک مو خانگی برای داشتن موهایی درخشان، براق و زیبا

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

دسر ماست، یک دسر خوشمزه و رژیمی

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

تزیین کادو با 5 مدل جالب و ساده + آموزش

اخبار سیمرغ

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی در موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان

اهمیت انتخاب معلم زیست شناسی

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

2 شرور قمه به دست در بازار تهران دستگیر شدند

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

درخواست ویژه آمریکا از ایران درباره اسرائیل

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز 21 مهر 1403

سرگرمی سیمرغ

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه دوشنبه 20 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه یکشنبه 19 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه شنبه 18 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

فال روزانه جمعه 17 اسفند 1403

باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب