حرکت زاویه چرخشی انعطاف پذیری بدن را بالا برده و ستون فقرات را منظم می کند.
حرکت سگ با صورت پایی در یوگا بازوها را قوی کرده و بدن را جوان می سازد.
باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب
