با ادامه روند شب زنده داری و بیدار ماندن، کم کم شب جای خود را به روز و روز جای خود را به شب خواهد داد! امروزه اغلب جوانان شب ها تا دیر وقت بیدار هستند و بیشتر ساعات روز را در خواب سپری می کنند و شاید این امر را کاری لذت بخش می پندارند
سکته مغزی به آسیب بافت مغز در اثر اختلالات عروقی گفته می شود که علائم عصبی طولانی ایجاد می کند، در این مطلب ما سعی کرده ایم که با زبانی ساده، به سوالات معمول شما در مورد سکته مغزی پاسخ دهیم
اگر بعد از مصرف غذا احساس سنگینی یا دل درد می کنید بهتر است در شستشوی مواد غذایی بیشتر دقت کنید. شستن مواد غذایی باعث دفع میکروب ها و حشرات ریز و بقایای سموم می شود
در افزایش وزن آنچه قابل توجه می باشد این است که تنها برنامه غذایی و ورزش نکردن عامل چاقی نمی باشد بلکه عوامل محیطی هم تاثیر گذار هستند که در مطلب زیر با این عوامل آشنا می شوید
مجموعه كف لگن به عنوان یك واحد عصبی – عضلانی – اسكلتی دارای اجزای نورال (گیرندهها و رشتههای عصبی) پاسیو (عضلات) است که در حفظ كنترل ادرار و مدفوع، ایجاد پاسخ جنسی نرمال و زایمان به همراه اجزای پاسیو و نورال مجموعه كف لگن نقش دارند
بهداشت خواب چیست؟ درباره بهداشت خواب چه می دانید؟ هر انسانی حدودا یک سوم عمر خود را در خواب به سر می برد، به همین علت رعایت بهداشت خواب بسیار مهم است. یک خواب خوب و کامل می تواند یک روز خوب و موفق را برای شما تداعی کند
سوزش سر دل ناشی از چیست؟ برای مقابله با درد معده و سوزش در این ناحیه چه باید بکنیم؟ راهکارها و پیشنهادات درمانی متخصصین داخلی در باره این ناراحتی گوارشی چیست؟
مصرف داروی ایبوپروفن برای تسکین سردرد، کار چندان بزرگی به نظر نمی رسد؛ اما باید بدانید که محققان دانمارکی به تازگی در مورد مصرف مکرر ایبوپروفن هشدار دادهاند، ما نیز به بهانه مصرف معمول ایبوپروفن بخصوص در تعطیلات نوروزی این هشدار را یادآور می شویم
ساعتها در اول فصل بهار یک ساعت به جلو کشیده میشوند و به این ترتیب شما یک ساعت از زمان خوابتان را از دست میدهید، اما میتوانید با استفاده از شیوههایی خودتان را با این تغییر ساعت سازگار کنید
خشک شدن بینی به دلایل مختلفی از جمله از دست دادن آب بدن، اثرات سیستم های تهویه، و عوارض جانبی برخی از داروها می تواند ایجاد شود و علائمی مانند التهاب بینی، خارش، خس خس سینه، ورم و خون دماغ به همراه داشته باشد
در تعطیلات نوروز، بسیاری از مردم سر کار نمیروند یا کمتر میروند، ساعتهای بیشتری میخوابند، به مهمانیهای مختلف میروند، میوه، آجیل، انواع شیرینی و غذاهای رنگارنگ میخورند، مسافرت میکنند و استرس کمتری دارند. همه اینها شرایط را برای اضافه وزن و چاقی مهیا میکند
باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب
