یک روز پرکار و دائما ایستاده، یا در حال راه رفتن، به ورم کردن قسمتهای تحتانی پا می انجامد و گاهی فشار ناشی از کفش های پاشنه بلند و نوک تیز عامل ورم کردن پاها است. جدا، چه اتفاقی می افتد؟!

همه ی نژادهای انسانی در سراسر جهان در ساعات بین 2 تا 4 بعد از ظهر دچار افت تمرکز شده و تمایل به چرت نیم روزی دارند. همچنین زنان تمایل بیشتری به بیدار شدن در صبح زود دارند.

آنتی بیوتیک می تواند روی سیستم گوارش، سیستم ایمنی و سیستم سوخت و ساز تاثیر بگذارد. حتی تحقیقات نشان داده آنتی بیوتیک می تواند باعث افزایش چاقی و استرس نیز شود. 

دکتر جان دویلارد با مد نظر قرار دادن آیورودا، یک روش درمانی قدیمی که در هند ریشه دارد، خوابیدن روی پهلوی چپ را ایده آل‌ترین روش برای استراحت عنوان کرده است. در ادامه برخی دلایل که به مفید بودن انجام این کار اشاره دارند را ارائه می کنیم.

محققان در حال تحقیق در مورد ارتباط بین یبوست و امکان ابتلا به بیماری های کلیوی هستند. آیا واقعا ابتلا به یبوست شانس ابتلا به بیماری های کلیوی را افزایش می دهد؟

به گفته کارشناسان، تفنگ پینت بال بیش از هر ورزش دیگری موجب از بین رفتن بینایی می شود و لازم است که ما از تهدیدات ناشی از ورزش پینت بال به چشم آگاه باشیم 

زمانی که می‌گوییم دوش آب سرد، منظورمان این نیست که ناگهان غوطه‌ور در آب سرد شوید، بلکه می‌توانید دوش خود را با آب ولرم شروع کنید و سپس آب سرد را برای دوش گرفتن جایگزین کنید.

چاقی های موضعی امروزه معضلی هستند که بسیاری از خانم ها دچار آن هستند و دوست دارند که در مدت زمان کوتاهی بتوانند این مشکل را در بدن خود حل نمایند.

گرگرفتگی بدن آزاردهنده است. در حالیکه اغلب خانم های یائسه مشکل گر گرفتگی را دارند، اما ممکن است در آقایان نیز دیده شود

اگر توصیه های سلامتی پزشکان را رعایت کنیم قطعا پاییز بسیار خوبی را پیش رو خواهیم داشت.در این مطلب چند توصیه سلامتی برای شما داریم.