خواص مواد

هر ادویه چه خاصیتی دارد؟

رزماری حاوی مواد آنتی‌اکسیدان است که تصور می‌رود حافظه را بهبود بخشد.

همه چیز درباره میوه خشک

حمل و نگه‌داری این میوه‌های خشک، ساده‌تر و احتمال خرابی‌شان نیز کمتر است.

این ادویه ضد آلزایمر است

مطالعات پیشین خواص درمانی دارچین را در بیماری های مختلفی از جمله دیابت اثبات کرده بودند.

این خاصیت گردو را بدانید

متخصصان این اثر را به آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو نسبت می دهند.

مبتلایان به آرتروز بخوانند

سبزیجات برگ سبز از جمله کلم بروکلی در پیشگیری از سرطان ها نیز نقش موثری ایفا می کنند.

این 5 خوراکی استرس را کاهش می دهند

مغز انسان به طیف گسترده‌ای از ویتامین‌های گروه ب برای کار مطلوب نیاز دارد.

معرفی 5 گنج چرب

سویا جزو کم‌کالری‌ترین دانه‌های گیاهی است که می‌تواند جایگزین گوشت چرخ‌کرده و چربی‌دار در رژیم غذایی افراد مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن شود.

چای ساده بنوشیم یا چای عطری؟

برخی گمان می‌کنند چای عطری، نوع متفاوتی از چای است که برگ‌های آن، عطر بیشتری دارند اما این‌طور نیست.

اگر از التهاب مفاصل رنج می برید، بخوانید

انجام فعالیت بدنی و حفظ وزن متعادل می‌تواند علائم و خطر ابتلا به التهاب مفصل زانو را در فرد کاهش دهد.

کدام ماست از همه سالم تر است؟

معمولا شیر 3 درصد چربی دارد، اگر قبل از تولید ماست، چربی آن گرفته شود، می‌توان از آن ماست كم‌چرب تهیه كرد.

قهوه و لاغری!

نوشیدن قهوه به تنهایی برای کاهش وزن و تناسب اندام کافی نیست...

صفحه115 از153