خواص مواد

چربی های شکم را با این خوراکی از بین ببرید

کاپسایسین موجب کاهش کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های درد در بدن می شود.

این گیاه دوستدار معده است

این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی در کمک به درمان انواع مشکلات گوارشی است.

لیکوپن بخورید

لیکوپن یک رنگدانه کاروتنوئیدی قرمز است که به فراوانی در گوجه فرنگی یافت می شود.

شکلات بر علیه دو بیماری مهم

اپی كاتچین نوعی فلاونوئید است كه در شكلات تلخ به فراوانی یافت می‌شود.

لاغری با نوشیدن آب، درست یا غلط؟

آب بهترین نوشیدنی برای بدن است اما نوشیدن چای سبز و قهوه نیز مایعات لازم را به بدن می‌رساند.

این ماده غذایی کلسترول بد خون را پایین می آورد

ظاهرا تاثیر مفید مصرف حبوبات بر کاهش کلسترول بد در مردان بیش از زنان است.

یک خبر خوب برای شکلات خورها

یک نوع آنتی اکسیدان موجود در شکلات می تواند مانع از اضافه وزن و نیز کاهش میزان قند خون شود.

در صورتی که بدن 15 درصد آب از دست بدهد، خطر جدی انسان را تهدید می‌کند.

این روغن از سکته مغزی پیشگیری می کند

باید توصیه های تغذیه ای جدیدی برای پیشگیری از سکته مغزی در افراد 65 سال و بالاتر تدوین گردد.

این ادویه به لاغری کمک می کند

دارچین متابولیسم یا سوخت‌وساز بدن را افزایش می دهد.

بدبوی پرخاصیت را فراموش نکنید

ثابت شده است که ترکیب «دی‌آلیل سولفاید» موجود در سیر برای پیشگیری از رشد تومور بسیار مؤثر است.

صفحه113 از153