هرچند پزشکان، دوری از فضاهای پر از گل و گیاه و مصرف داروهای ضدحساسیت را برای افراد مبتلا به آلرژی فصلی مناسب می‌دانند، اما رعایت چند نکته تغذیه‌ای برای پیشگیری از عود یا کمک به فرونشاندن علائم آلرژی فصلی هم می‌تواند کارآمد باشد.

 مصرف بعضی غذاها می تواند به شما کمک کند تا، خطر ابتلا به سنگ صفرا را حذف کنید. محصولات لبنی با چربی کم، مانند شیر کم چرب مصرف کنید و از مصرف روغن های اضافی موجود در سرشیر جلوگیری کنید

اگر از یک فرد مبتلا به آلزایمر مراقبت می کنید یا در خانواده فردی هست که دچار فراموشی شده، لازم است بدانید تغذیه نقش مهمی در کند کردن روند آلزایمر دارد، در اینجا برنامه تغذیه ویژه بیماران آلزایمری را برای شما ارائه می کنیم.

قهوه یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در بین مردم امریکا است، به طوری که 83 درصد از بزرگسالان این نوشیدنی را میل می‌کنند. قهوه به خاطر آنتی اکسیدان‌هایش از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند.

با آغاز فصل بهار،شاهد حساسیت های بهاری هستیم که طب سنتی راه حل هایی برای کاهش این حساسیت های بهاری در نظر دارد.

اگرچه استفاده از داروهای متعدد می‌تواند به کاهش فشار خون و ثابت نگه داشتن آن کمک کند، اما این داروها نیز دارای عوارض جانبی متعددی همچون سرگیجه، بی‌خوابی و گرفتگی عضلات پا هستند. خوشبختانه بیشتر افراد می‌توانند با استفاده از یک سری دستورالعمل های خانگی فشار خون خود را پایین بیاورند.

خوردن غذاهای مناسب، می تواند به شما در افزایش تراکم استخوان کمک کند. در ادامه قصد داریم به معرفی مواد غذایی که از پوکی استخوان جلوگیری می کنند، بپردازیم.

مغزها، خشکبار یا آجیل، یکی از اجزای جدانشدنی، گران و البته دوست‌داشتنی مهمانی‌های عید نوروز ما ایرانی‌هاست. اگر بیماری خاصی مانند فشار خون یا کم خونی دارید باید بدانید که کدام مغز برای بیماری شما مفید است.

 برای بهبود روند بازساز ی پس از ترک سیگار می توانید مواد غذایی را که در این مطلب ذکر شده است، در برنامه روزانه خود داشته باشید .

طبیعتا رفتن به سفر، زندگی عادی و روزمره فرد را دستخوش تغییراتی می‌کند. یکی از مشکلاتی که اغلب در سفر ایجاد می شود یبوست است.