seemorgh
  • face
  • insta
  • telegran
Open menu
  • صفحه نخست
  • فرهنگ و هنر
    • سینما
    • تاریخ و تمدن
    • ادبیات
    • تلویزیون
    • تئاتر
    • موسیقی
    • هنرهای تجسمی
    • هنرهای سنتی
    • اخبار فرهنگ و هنر
    • آداب و رسوم
    • هنر و سلامت
    • رویدادهای هنری
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • هزار و یک شب
    • کارت پستال
    • ماشین
    • عکس منتخب روز
    • بیا تو بخندیم
    • فال
  • سلامت
    • ورزش و سلامت
    • پیشگیری و بیماریها
    • سلامت جنسی
    • دهان و دندان
    • سلامت خانواده
    • پوست، مو و زیبایی
    • اخبار پزشکی سلامت
    • تازه ها و ویژه های سلامت
    • سلامت روان
    • متخصصین
    • دارو ها
    • تست شخصیت شناسی
    • تغذیه
  • سبک زندگی
    • آشپزی
    • دکوراسیون
    • تناسب و زیبایی
    • مد و لباس
    • روابط عاطفی
    • کار و زندگی
    • موفقیت و شادکامی
    • نوشیدنی
    • سفره آرایی
    • آشپزی سالم و رژیمی
    • شیرینی پزی
  • با ما همراه شوید
    • درباره ما
    • همکاری با ما
    • تبلیغات با ما
    • رویداد ها
    • تماس با ما
  1. خانه
  2. سلامت
  3. ورزش و سلامت
  4. ورزش و بیماریها
وقتی پیاده روی جانتان را نجات می دهد

وقتی پیاده روی جانتان را نجات می دهد

پرفشاری خون، دیابت، بالا بودن چربی های خون، مصرف سیگار و چاقی از عوامل خطرساز در سکته مغزی به شمار می روند.
این ورزش ساده معجزه می کند

این ورزش ساده معجزه می کند

پیاده روی به بهبود افسردگی نیز کمک می کند...
نسخه ورزشی برای درد

نسخه ورزشی برای درد

ورزش منظم سبب افزایش تحمل درد می گردد البته الزاما کسانی که تحمل درد بیشتری دارند به معنی کاهش آستانه تحریک عصبی نیست و مطالعات نشان داده است که بسیاری از افراد ورزشکار گرچه دارای آستانه بالاتری برای تحریک عصبی و درد دارند ولی در نهایت بدلیل ورزش تحمل بهتری نسبت به درد خواهند داشت.

دویدن زیاد خطرناک است

دویدن زیاد خطرناک است

دونده‎های معمولی کسانی هستند که حدود دو ساعت و نیم در هفته می‎دوند.
نسخه ورزشی آسم

نسخه ورزشی آسم

تمرین های ورزشی باید شامل ورزش های آئروبیک، کششی و انعطاف پذیری باشد.
توصیه های ورزشی برای مبتلایان به فشارخون بالا

توصیه های ورزشی برای مبتلایان به فشارخون بالا

نکته قابل توجه این است که معمولا افراد مبتلا به فشارخون همزمان بیماری های جانبی دیگری نیز دارند.
برای پیشگیری از این بیماری ورزش کنید

برای پیشگیری از این بیماری ورزش کنید

محققان بر انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت ورزشی هفتگی تاکید دارند.
بهترین ورزش برای تعطیلات نوروز

بهترین ورزش برای تعطیلات نوروز

قلب یك ماهیچه است و هر عاملی كه خون را در یك ماهیچه سریع‌تر به جریان درآورد به حفظ وضع مطلوب آن كمك می‌كند.
چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟

چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟

به طور معمول با بالا رفتن سن، عروق مغز تنگ‌تر می شوند.
نسخه ورزشی اضطراب

نسخه ورزشی اضطراب

در بعضی از بیماران که دچار اضطراب و ترس هستند از افزایش ضربان قلب و عرق ریزش تصوری بسیار ترسناک دارند و آن را گاهی با حالت مرگ یکسان می دانند.
آنچه باید درباره ورزش بدانید

آنچه باید درباره ورزش بدانید

ورزش به عنوان یک عامل مهم و موثر در تنظیم متابولیسم بدن شناخته می شود.

صفحه9 از21

  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
کلینیک لیزر شفا

جدیدترین ها

با ورزش منظم در برابر کووید شدید در امان باشید
با ورزش منظم در برابر کووید شدید در امان باشید
کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان پروستات با ورزش کردن
کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان پروستات با ورزش کردن
با ورزش کردن به جنگ افسردگی بروید
با ورزش کردن به جنگ افسردگی بروید
کاهش التهاب بدن به کمک ورزش
کاهش التهاب بدن به کمک ورزش
با 5 دقیقه ورزش کردن در هر ساعت انسان سالم تر می ماند
با 5 دقیقه ورزش کردن در هر ساعت انسان سالم تر می ماند
ورزش می تواند از تشدید بیماری آرتروز پبشگیری کند
ورزش می تواند از تشدید بیماری آرتروز پبشگیری کند
کند شدن رشد سلول های سرطانی با ورزش
کند شدن رشد سلول های سرطانی با ورزش
درد پاشنه بعد از ورزش چه علتی دارد
درد پاشنه بعد از ورزش چه علتی دارد
تمرین های ورزشی برای برای بهبود برخی بیماری ها
تمرین های ورزشی برای برای بهبود برخی بیماری ها
تمرین های ورزشی برای کاهش کلسترول
تمرین های ورزشی برای کاهش کلسترول
رابطه بین ورزش کردن و کنترل دیابت
رابطه بین ورزش کردن و کنترل دیابت
حرکات ورزشی برای پیشگیری و کنترل فشارخون
حرکات ورزشی برای پیشگیری و کنترل فشارخون
آیا افراد مبتلا به کرونا که ریه های آنها درگیر شده است نباید ورزش کنند؟
آیا افراد مبتلا به کرونا که ریه های آنها درگیر شده است نباید ورزش کنند؟
تمرین هایی برای تسکین درد آرتروز گردن
تمرین هایی برای تسکین درد آرتروز گردن
 با انجام این ورزش ها به سلامت زانوی خود کمک کنید
با انجام این ورزش ها به سلامت زانوی خود کمک کنید

اختصاصی سیمرغ

سفره آرایی شب یلدا

سفره آرایی شب یلدا

انار شب یلدا را اینطوری تزیین کنید !

انار شب یلدا را اینطوری تزیین کنید !

روشهای تزئین هندوانه شب یلدا

روشهای تزئین هندوانه شب یلدا

طرز تهیه لبو با 3 روش مختلف خانگی برای شب یلدا

طرز تهیه لبو با 3 روش مختلف خانگی

لبو و تزئینات آن برای شب یلدا!

لبو و تزئینات آن برای شب یلدا!

تزیین سیب و پرتقال برای شب یلدا!

تزیین سیب و پرتقال برای شب یلدا!

تزیین سفره شب یلدا ساده و سنتی!

تزیین سفره شب یلدا ساده و سنتی!

هندوانه شب یلدا را اینطوری تزیین کنید !

هندوانه شب یلدا را اینطوری تزیین کنید !

تزیین انار شب یلدا عروس با 2 ایده جالب + آموزش

تزیین انار شب یلدا عروس با 2 ایده جالب +  آموزش

سفره شب یلدا امسال را با این ایده ها تزیین کنید

سفره شب یلدا 96 را با این ایده ها تزیین کنید

تزیین پفیلا شب یلدا برای عروس

تزیین پفیلا شب یلدا برای عروس

روش تهیه میوه خشک برای آجیل شب یلدا

روش تهیه میوه خشک برای آجیل شب یلدا

سلامت سیمرغ

این غذاها باعث بوی بد دهان می شوند!

این غذاها باعث بوی بد دهان می شوند!

آزمایش های قبل از بارداری برای مادران

آزمایش های قبل از بارداری برای مادران

موادغذایی که باعث یبوست دردناک می شود

موادغذایی که باعث یبوست دردناک می شود

چند ترفند مخصوص خانم ها برای طولانی تر شدن رابطه جنسی

چند ترفند مخصوص خانم ها برای طولانی تر شدن رابطه جنسی

با ما همراه شوید

پلتفرم فروش مصالح ساختمانی – مشارکت استراتژیک سیمرغ در زنجیره تأمین هوشمند صنعت ساختمان

پلتفرم فروش مصالح ساختمانی – مشارکت استراتژیک سیمرغ در زنجیره تأمین هوشمند صنعت ساختمان

همکاری استراتژیک با سیمرغ؛ بستری برای ساخت آینده

همکاری استراتژیک با سیمرغ؛ بستری برای ساخت آینده

سرمایه‌گذاری هوشمند در مسکن با خانه آنلاین؛ همکاری استراتژیک با سیمرغ

سرمایه‌گذاری هوشمند در مسکن با خانه آنلاین؛ همکاری استراتژیک با سیمرغ

همکاری با سیمرغ؛ تو نیز بخشی از سیمرغ باش

باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب