seemorgh
  • face
  • insta
  • telegran
Open menu
  • صفحه نخست
  • فرهنگ و هنر
    • سینما
    • تاریخ و تمدن
    • ادبیات
    • تلویزیون
    • تئاتر
    • موسیقی
    • هنرهای تجسمی
    • هنرهای سنتی
    • اخبار فرهنگ و هنر
    • آداب و رسوم
    • هنر و سلامت
    • رویدادهای هنری
  • سرگرمی
    • چه خبر از کجا ؟
    • هزار و یک شب
    • کارت پستال
    • ماشین
    • عکس منتخب روز
    • بیا تو بخندیم
    • فال
  • سلامت
    • ورزش و سلامت
    • پیشگیری و بیماریها
    • سلامت جنسی
    • دهان و دندان
    • سلامت خانواده
    • پوست، مو و زیبایی
    • اخبار پزشکی سلامت
    • تازه ها و ویژه های سلامت
    • سلامت روان
    • متخصصین
    • دارو ها
    • تست شخصیت شناسی
    • تغذیه
  • سبک زندگی
    • آشپزی
    • دکوراسیون
    • تناسب و زیبایی
    • مد و لباس
    • روابط عاطفی
    • کار و زندگی
    • موفقیت و شادکامی
    • نوشیدنی
    • سفره آرایی
    • آشپزی سالم و رژیمی
    • شیرینی پزی
  • با ما همراه شوید
    • درباره ما
    • همکاری با ما
    • تبلیغات با ما
    • رویداد ها
    • تماس با ما
  1. خانه
  2. ورزش
  3. علم ورزش
زانوی پرانتزی

علل به وجود آمدن زانوی پرانتزی و حرکات اصلاحی آن(1)+ تصاویر

در حالت عادی وقتی سر پا مستقیم می ایستید و مچ پاهایتان را به هم میچسبانید اگر فاصله زانوها زیاد باشد و بصورت دو پرانتز () در کنار یکدیگر قرار گرفته اند. معمولاٌ به این تغییر شکل اندام، زانوی پرانتزی می گویند.
رباط صلیبی

مصدومان پارگی رباط صلیبی مستعد آسیب دوباره

محققان دریافتند کسانی که یک بار پارگی رباط صلیبی را تجربه کرده‌اند، شش برابر بیشتر در معرض آسیب دیدگی‌ مجدد هستند. همچنین مشخص شد که در زنان آسیب دیدگی‌ مجدد بیشتر در پای مخالف اتفاق می‌افتد.
اسکات

بررسی حرکت زانو در اسکات

محققان با انجام تحقیق بر روی ورزشکاران الگوی صحیحی برای اجرای حرکت اسکات ارائه دادند.
ماه رمضان

تقسیم بندی تمرین‌ برای ورزشکاران در ماه رمضان

یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکاران توصیه کرد در صورتی که در طول روز فعالیت بدنی زیادی داشته‌اند و انرژی آن‌ها تحیلی رفته است از انجام ورزش‌های شدید قبل از افطار خودداری کنند.
ماه رمضان

توصیه‌هایی به ورزشکاران در ماه رمضان

انجام فعالیت ورزشی به شکل حرفه‌ای در طول ماه مبارک رمضان به دلیل افت عملکرد می‌تواند برای ورزشکاران خطرناک باشد.

درد های زانو و نحوه تشخیص آن+ تصاویر

در لمس گرمی پوست را با طرف مقابل مقایسه می کنیم . وجود مایع در مفصل ، ضخیم شدن پرده سینوویال همچنین نقاط حساس دردناک زانو باید مشخص و یادداشت شوند.

شناخت کامل زانو + تصاویر

واروس و والگوس زانو (پای پرانتزی و پای ضربدری) باعث وارد شدن فشار بیشتر روی یک قسمت زانو و تغییرات تخریبی آن می گردد.

شیوع بیشتر 'بورسیت' در بین ورزشکاران

"بورسیت" در بین افرادی که حرکات تکراری انجام می‌دهند مثل نجاران و ورزشکاران شیوع بیشتری دارد.
درد زانو

چند حرکت موثر برای رفع درد زانو

دردهای پاتو فمورال، مشکلاتی در ناحیه زانو هستند که در حالت‌های مختلف مثلا در حالت نشسته، ایستاده و غیره برای فرد ایجاد می‌شوند.
قایقرانان

آسیب‌دیدگی زانو در قایقرانان شایع است

قایقرانی بر روی قایق‌های بادبانی کوچک ممکن است باعث زانو درد شود که به دلیل کشیدگی بیش از حد عضله است.
بهتر دویدن

نکاتی برای بهتر دویدن

روش‌های مختلفی برای کسب موفقیت در مسابقه پیاده‌روی سریع یا دو وجود دارد.

صفحه26 از27

  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
کلینیک لیزر شفا

جدیدترین ها

فواید ورزش کردن در یک قرص
فواید ورزش کردن در یک قرص
چرا ورزشکاران باید ویتامین C مصرف کنند؟
چرا ورزشکاران باید ویتامین C مصرف کنند؟
عوارض استفاده از مواد نیروزا و استروئیدها در زنان و مردان
عوارض استفاده از مواد نیروزا و استروئیدها در زنان و مردان
خطر اعتیاد به ورزش کردن!
خطر اعتیاد به ورزش کردن!
ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
ورزش های مناسب در زمان آلودگی هوا
افزایش انرژی ورزشکاران با کمک استرس و اضطراب
افزایش انرژی ورزشکاران با کمک استرس و اضطراب
ترفند هایی برای سوزاندن کالری بیشتر هنگام ورزش
ترفند هایی برای سوزاندن کالری بیشتر هنگام ورزش
چند ترفند برای تقویت عضلات نیم تنه
چند ترفند برای تقویت عضلات نیم تنه
ورزشکاران باید گوشت خوار یا گیاه خواری باشند؟
ورزشکاران باید گوشت خوار یا گیاه خواری باشند؟
نکاتی برای ورزش کردن با پوکی استخوان
نکاتی برای ورزش کردن با پوکی استخوان
چرا قهرمانان ورزشی گریه می کنند؟
چرا قهرمانان ورزشی گریه می کنند؟
عوارض مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران زن از کوچک شدن سینه تا کلفت شدن صدا
عوارض مکمل های بدنسازی برای ورزشکاران زن از کوچک شدن سینه تا کلفت شدن صدا
علت سکته قلبی و مرگ سریع ورزشکاران!
علت سکته قلبی و مرگ سریع ورزشکاران!
چگونه با ورزش، مانع اضافه وزن شویم؟
چگونه با ورزش، مانع اضافه وزن شویم؟
توافق بارسلونا با آگوئرو؛ رفیق مسی آمد!
توافق بارسلونا با آگوئرو؛ رفیق مسی آمد!

اختصاصی سیمرغ

سفره آرایی شب یلدا

سفره آرایی شب یلدا

انار شب یلدا را اینطوری تزیین کنید !

انار شب یلدا را اینطوری تزیین کنید !

روشهای تزئین هندوانه شب یلدا

روشهای تزئین هندوانه شب یلدا

طرز تهیه لبو با 3 روش مختلف خانگی برای شب یلدا

طرز تهیه لبو با 3 روش مختلف خانگی

لبو و تزئینات آن برای شب یلدا!

لبو و تزئینات آن برای شب یلدا!

تزیین سیب و پرتقال برای شب یلدا!

تزیین سیب و پرتقال برای شب یلدا!

تزیین سفره شب یلدا ساده و سنتی!

تزیین سفره شب یلدا ساده و سنتی!

هندوانه شب یلدا را اینطوری تزیین کنید !

هندوانه شب یلدا را اینطوری تزیین کنید !

تزیین انار شب یلدا عروس با 2 ایده جالب + آموزش

تزیین انار شب یلدا عروس با 2 ایده جالب +  آموزش

سفره شب یلدا امسال را با این ایده ها تزیین کنید

سفره شب یلدا 96 را با این ایده ها تزیین کنید

تزیین پفیلا شب یلدا برای عروس

تزیین پفیلا شب یلدا برای عروس

روش تهیه میوه خشک برای آجیل شب یلدا

روش تهیه میوه خشک برای آجیل شب یلدا

سلامت سیمرغ

این غذاها باعث بوی بد دهان می شوند!

این غذاها باعث بوی بد دهان می شوند!

آزمایش های قبل از بارداری برای مادران

آزمایش های قبل از بارداری برای مادران

موادغذایی که باعث یبوست دردناک می شود

موادغذایی که باعث یبوست دردناک می شود

چند ترفند مخصوص خانم ها برای طولانی تر شدن رابطه جنسی

چند ترفند مخصوص خانم ها برای طولانی تر شدن رابطه جنسی

با ما همراه شوید

پلتفرم فروش مصالح ساختمانی – مشارکت استراتژیک سیمرغ در زنجیره تأمین هوشمند صنعت ساختمان

پلتفرم فروش مصالح ساختمانی – مشارکت استراتژیک سیمرغ در زنجیره تأمین هوشمند صنعت ساختمان

همکاری استراتژیک با سیمرغ؛ بستری برای ساخت آینده

همکاری استراتژیک با سیمرغ؛ بستری برای ساخت آینده

سرمایه‌گذاری هوشمند در مسکن با خانه آنلاین؛ همکاری استراتژیک با سیمرغ

سرمایه‌گذاری هوشمند در مسکن با خانه آنلاین؛ همکاری استراتژیک با سیمرغ

همکاری با سیمرغ؛ تو نیز بخشی از سیمرغ باش

باز نشر مطالب پورتال سیمرغ تنها با ذکر نام و آدرس مجاز می باشد | طراحی سایت دارکوب