رژیم غذایی غنی از فیبر می تواند پیشرفت سرطان پروستات را در افرادی که بیماری آنها در مراحل اولیه سرطان تشخیص داده شده، کنترل کند.

پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر داده و از این طریق سلامت این سیستم را بهبود می بخشد.پسته ترکیبات ضروری مورد نیاز دستگاه گوارش را تامین می کند.

در طب سنتی برای تعیین جنسیت پسر توصیه می‌شود که مرد و زن زیاد آب ننوشند به این دلیل که کثرت شرب آب رقیق کننده منی در مرد است و سردی را در فرد ایجاد می‌کند به شکلی که دختر شدن را به دنبال دارد.

اگر به آلرژی مبتلا هستید در کنار روش های درمانی که توسط پزشک برای شما تجویز می شود،  این مواد غذایی ضد آلرژی را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید.

ماده معدنی سلنیوم با پروتئین ها ترکیب می شود و تولید موادی به نام سلنوپروتئین می کند که از آنزیمهای آنتی اکسیدانی مهم است.

از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند.

تحقیقات انجام شده در سال 2011 نشان داد که جویدن آدامس باعث افزایش قدرت ادراکی و استنتاجی می شود.

تحقیقات نشان می دهند که اضافه کردن ماست کم چرب به رژیم غذایی روزانه، خطر افزایش فشارخون را کاهش می دهد.

افراد گرم مزاج که طبع گرمی دارند توصیه می‌شود که از نوشیدن چای داغ بپرهیزند.

اینكه‌گفته شده از پنجه مرغ  (پای مرغ) می‌توان در درمان راشیتیسم یا نرمی استخوان استفاده كرد، اساس و پایه علمی ندارد.